Wettkampfvorbereitung

Wettkampfvorbereitung

Allgemeines

Nach der Anmeldung kommt zunächst die Vorfreude, jedoch steigt die Nervosität je näher der Termin des Wettkampfs rückt.

Unser Ansatz

Wir versuchen dich bestmöglich für einen Wettkampf vorzubereiten. Dazu gehören praktische Übungen (z.B. Effektives Trinken während des Laufens) sowie theoretische Informationen (z.B. “Wann soll ich wie viel trinken?)

Weitere Themengebiete:

  • Lauftechnik
  • Lauf-ABC
  • Trainingspläne
  • Videoanalysen
  • Leistungsdiagnostik
  • Die richtige Ausrüstung
  • Ernährung
  • Wettkampfvorbereitung
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