Ausrüstung

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Allgemeines

Anders als bei anderen Sportarten wird kaum kostspielige Ausrüstung benötigt. Der richtige Laufschuh ist zweifelsohne dein wichtigstes Werkzeug und sollte bei einem Fachhändler nach deinen Kriterien (Gewicht, Fußform, Einsatzgebiet, usw.) besorgt werden. Deine Gelenke werden es dir danken!

Unser Ansatz

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung können wir dir Tipps zur richtigen Ausrüstung (z.B. “Ab wann brauche ich einen Trinkrucksack?”) sowie gerne auch lokal ansässige Fachhändler empfehlen.

Weitere Themengebiete:

  • Lauftechnik
  • Lauf-ABC
  • Trainingspläne
  • Videoanalysen
  • Leistungsdiagnostik
  • Die richtige Ausrüstung
  • Ernährung
  • Wettkampfvorbereitung
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