Lauf ABC

Lauf ABC

Allgemeines

Koordinationsübungen oder das so genannte “Lauf ABC” sollte fester Bestandteil deines Trainings sein. Damit wird nicht nur deine Lauftechnik, sondern auch die Koordinationsfähigkeit verbessert.

Unser Ansatz

Wir bauen das Lauf ABC in dein Training ein und achten auf die korrekte Ausführung.

Weitere Themengebiete:

  • Lauftechnik
  • Lauf-ABC
  • Trainingspläne
  • Videoanalysen
  • Leistungsdiagnostik
  • Die richtige Ausrüstung
  • Ernährung
  • Wettkampfvorbereitung
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