Videoanalyse
Allgemeines
Wir machen zu Beginn und eventuell auch in späterer Folge Videoanalysen, um Schwächen im Laufstil zu erkennen und ausbessern zu können.
Mittels des Analyseprogramms können wir viele Dinge erkennen. Armhaltung, Kniehub, Fußaufsatz etc..
Oft hilft es schon sich selbst davon ein Bild zu machen, um etwas in seiner Bewegung zu verändern.
Unser Ansatz
Jeder Mensch hat seinen individuellen Laufstil, in den wir auch nicht zu sehr eingreifen. ABER, es gibt Korrekturmöglichkeiten, die effizientes Laufen ermöglichen und in Folge vor Verletzungen schützen und die Leistung steigern.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten!
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