Lauftechnik

Allgemeines

Um möglichst kraftsparend und somit schneller Laufen zu können, ist die Arbeit an der eigenen Lauftechnik unabdingbar, da eine falsche Lauftechnik zu langwierigen Verletzungen führen kann. Das gemeine: Das Training erfordert einen langen Atem, kurzfristige Ergebnisse sind nicht zu erwarten.

Unser Ansatz

Wir beobachten und analysieren deine Schritte 😉 und bauen entsprechende Übungen in dein Training ein.

Weitere Themengebiete:

Nach oben scrollen