Lauftechnik

Allgemeines

Um möglichst kraftsparend und somit schneller Laufen zu können, ist die Arbeit an der eigenen Lauftechnik unabdingbar, da eine falsche Lauftechnik zu langwierigen Verletzungen führen kann. Das gemeine: Das Training erfordert einen langen Atem, kurzfristige Ergebnisse sind nicht zu erwarten.

Unser Ansatz

Wir beobachten und analysieren deine Schritte 😉 und bauen entsprechende Übungen in dein Training ein.

Weitere Themengebiete:

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